Inicio Eventos Llega el verano, ¿y ahora qué? Claves y estrategias emocionales y nutricionales para la llegada del verano con diabetes

Llega el verano, ¿y ahora qué? Claves y estrategias emocionales y nutricionales para la llegada del verano con diabetes

¡Última charla del curso 24/25!

Desde ANADI te invitamos a esta charla práctica y cercana para prepararnos de cara al verano, una etapa que puede traer nuevos retos si convives con la diabetes.

Ponentes:
Silvia Uriarte, nutricionista de GUT
Ana Pinedo, psicóloga de ANADI

📅 Fecha: 26/06/2025 (jueves)

🕡 Hora: 18:30h

📍 Lugar: Sede ANADI (C/ Curia, 8 – Pamplona)

¿Qué queremos conseguir con esta sesión?

Ofrecer claves para afrontar emocionalmente esta etapa con flexibilidad y mayor bienestar.
Aprender recursos para mantener una alimentación equilibrada y saludable en verano.

¿De qué hablaremos?

Nutrición:

  • Cómo afrontar la pérdida de la rutina en nuestra alimentación.
  • Planificación de eventos festivos y salidas manteniendo hábitos saludables.
  • Cómo gestionar helados, comidas copiosas y tentaciones típicas del verano.

Psicología:

  • Estrategias para sobrellevar la carga mental de la diabetes en estas fechas.
  • Cómo gestionar el estrés y la hiperglucemia emocional.
  • Imagen corporal (sensores, bomba) y cómo afrontar los comentarios ajenos.
  • Relación con la comida y conducta alimentaria.

Al finalizar, entregaremos material visual y recursos en forma de infografías que te ayudarán a poner en práctica lo aprendido.

Charla Junio: Llega el verano, ¿y ahora qué?...

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Fecha

26 Jun, 2025
Finalizdo!

Hora

18:30 - 20:00
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