Charla: Alimentación Consciente e Intuitiva para personas con diabetes

Las profesionales María Sanabdón y María Al-Ghool, nutricionistas y psicólogas del Instituto para la Alimentación en Libertad, Sanae, abordarán en una charla temas sobre la alimentación a través de los principios de la Nutrición sin dietas, la Alimentación Consciente e Intuitiva y la filosofía del Mindfulness y Autocompasión. 🍎🧘‍♀️

La alimentación consciente tiene como objetivo ayudar a las personas a saborear el momento y la comida, así como a fomentar su plena presencia en la experiencia de comer. 🌟🍽️

En la charla, se tratarán las diferentes motivaciones para elegir qué y cuánto comer (hablarán sobre las 7 hambres – Mindful Eating), así como las particularidades de las personas con diabetes. 💭💬

🗓 Fecha: Lunes, 17 de junio 

🕡 Hora: 18:30