¿Qué es la Diabetes?
Descubre qué es la Diabetes, cómo tratarla y qué complicaciones puede tener.lo que debes saber
Sobre la Diabetes
¿Qué es la Diabetes?
La Diabetes es una enfermedad crónica en la cual los niveles de glucosa en la sangre se encuentran por encima de lo normal.
Síntomas
Los síntomas más frecuentes en el diagnóstico de la Diabetes son: Aumento de la sed, aumento de la micción…
Diagnóstico
Los criterios para el diagnóstico de la diabetes según la ADA (2020) son: Nivel de glucosa en sangre en ayunas…
Tipos de Diabetes
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Tratamiento
El control de la Diabetes se basa en el control de la alimentación, la realización de ejercicio físico y/o el tratamiento farmacológico.
Complicaciones
Sin tratamiento la diabetes puede derivar en complicaciones para la salud como la Hipoglucemia o Hiperglucemia.
Nuevas tecnologías
El tratamiento de la Diabetes ha avanzado mucho estos últimos años.
¿cómo detectar diabetes?
Síntomas
Los síntomas más frecuentes en el diagnóstico de la Diabetes son:
Pérdida de peso
Debido a la utilización de reservas de grasa para fabricar la energía necesaria.
Aumento del apetito
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Aumento de la sed
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Aumento de micción
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También se pueden dar otros como fatiga, visión borrosa, hormigueo… Es importante conocerlos ya que un diagnóstico precoz de una Diabetes facilita y adelanta el inicio del tratamiento.
tIPO DE DIABETES
Tipos de Diabetes
Conoce las diferencias entre los diferentes tipo de diabetes que podemos padecer:
Diabetes tipo 1
La diabetes tipo 1 es una enfermedad crónica caracterizada por un déficit total de insulina, el páncreas deja de fabricarla.
La insulina es una hormona cuya función es disminuir los niveles de glucosa en sangre. Permite el transporte de glucosa al interior de las células para que éstas obtengan la energía necesaria para trabajar. La glucosa la obtenemos principalmente de los alimentos que ingerimos a diario y ésta nos da la energía necesaria para vivir.
Cuando existe un déficit de esta hormona, el azúcar se acumula en la sangre y es lo que produce síntomas y complicaciones (daño al organismo).
Es autoinmune, el decir, el sistema inmunitario ataca las propias células. La causa es desconocida, pero está relacionada con factores ambientales, genéticos…
Diabetes tipo 2
Es el tipo de diabetes más común. Se caracteriza porque el cuerpo no utiliza adecuadamente la insulina o no produce la suficiente. Se diagnostica normalmente en personas adultas (a partir de los 40-50 años) y factores hereditarios y malos hábitos de vida como el sedentarismo o la obesidad pueden acelerar su aparición.
El tratamiento se basa en un cambio en el estilo de vida: una alimentación saludable y la realización de ejercicio físico. A veces también es necesario tomar pastillas (antidiabéticos orales) o inyectarse insulina.
Diabetes Gestacional
Se trata de un tipo de diabetes que se puede dar en mujeres embarazadas que previamente no tenían la enfermedad. Con el embarazo puede haber cierta resistencia a la insulina. Si el páncreas no aumenta su producción adecuadamente, se podrían elevar los niveles de glucosa en sangre.
Suele aparecer durante el segundo o tercer trimestre de gestación y lo habitual es que remita después del parto. Sin embargo, tendrán más probabilidad de desarrollar Diabetes tipo 2 en el futuro.
Diabetes LADA
La Diabetes tipo LADA o Diabetes Autoinmune Latente en el Adulto se trata de una enfermedad autoinmune de origen genético en la que el sistema inmunitario ataca las células que producen insulina de forma progresiva.
Comparte características con la diabetes tipo 1 y con la diabetes tipo 2. Se desconoce la causa y se diagnostica habitualmente en personas adultas.
El diagnóstico se realiza mediante un análisis de sangre en el que se miden los anticuerpos anti-GAD.
TRATAMIENTO
¿Qué hacer para… la Diabetes?
Conoce las pautas que hay que de seguir para controlar la Diabetes
TRATAMIENTO
Alimentación
En diabetes es fundamental llevar una dieta saludable equilibrada y variada con el fin de:
Proporcionar un buen estado nutricional.
Mantener los niveles de glucosa en sangre en rango.
Conseguir un peso adecuado.
Prevenir complicaciones.
Es importante contabilizar la cantidad de hidratos de carbono que se ingieren, ya que son los macronutrientes que más aumentan el azúcar en sangre. Estos se encuentran en el arroz, la pasta, los cereales, las legumbres, la fruta, los lácteos… Y se deben evitar en la medida de lo posible los hidratos de carbono simples como son los zumos, la miel, los refrescos…
También es importante la ingesta de fibra, que se encuentra en alimentos como las verduras, los productos integrales…
Y se debiera asegurar la ingesta de grasas y proteínas en cantidades adecuadas.
TRATAMIENTO
Ejercicio
El ejercicio físico tiene numerosos beneficios:
Ayuda a controlar los niveles de glucosa.
Disminuye el riesgo cardiovascular.
Ayuda a mantener un estado físico saludable.
Puede favorecer la integración social, sobre todo si el deporte se hace en grupo.
Mejora la sensación de bienestar
Por lo general, aumenta el consumo de glucosa por parte de las células musculares, haciendo que disminuyan los niveles de azúcar en sangre. Sin embargo, en determinados deportes en los que la intensidad es muy alta o intervienen hormonas del estrés, puede ser que los niveles de glucosa aumenten.
Es importante ajustar el tratamiento farmacológico al ejercicio y aprender a manejarlo.
¿Listo para hacer un cambio?
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complicaciones
Complicaciones de la Diabetes
Conoce los posibles problemas que la Diabetes puede causar en tu organismo
Hiperglucemia
La hiperglucemia es un valor elevado de glucosa en sangre. Generalmente se considera un valor mayor de 180 mg/dl. Se puede dar por falta de insulina, una ingesta excesiva de hidratos de carbono, una infección… Si esta situación se mantiene en el tiempo, se pueden dar síntomas como náuseas y vómitos, dolor abdominal, aumento de la sed y la micción, visión borrosa…
Hipoglucemia
La hipoglucemia se produce con un nivel bajo de glucosa en sangre (<70 mg/dl). El tratamiento debe ser urgente, se debe corregir esta situación con alimentos que aumenten rápidamente la glucosa en sangre como azúcar o zumo.
Los síntomas más frecuentes son: debilidad, palidez, temblor, sudoración fría, mareo…
Una hipoglucemia grave se considera cuando la persona pierde el conocimiento. En ese caso se debería administrar una medicación de rescate llamada glucagón. Nunca se le deben dar alimentos por boca si no puede tragar.
NUEVAS TECNOLOGÍAS
Nuevas Tecnologías al servicio de la Diabetes
El tratamiento de la Diabetes ha avanzado mucho estos últimos años.
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