ACTÍVATE Navarra

Educación para la salud comunitaria

ACTÍVATE Navarra es un proyecto de educación para la salud comunitaria dirigido a la prevención de la Diabetes Tipo 2. A través de talleres presenciales y participativos, acercamos la prevención a los entornos comunitarios, facilitando información clara, accesible y útil para el cuidado de la salud.

Cada taller tiene una duración aproximada de dos horas y combina contenidos teóricos con espacios de diálogo y participación. Durante la sesión, las personas participantes aprenderán los conceptos básicos sobre la Diabetes Tipo 2, sus síntomas, el tratamiento y la importancia de adoptar hábitos de vida saludables para su prevención.

Además, se reservará un tiempo específico para la realización del test FINDRISK, una herramienta sencilla, validada y no invasiva que permite estimar el riesgo de desarrollar Diabetes Tipo 2.

¿Cómo puedo participar?

Los talleres están dirigidos a personas mayores de 50 años que quieran informarse, participar activamente y cuidar su salud, independientemente de que tengan o no diagnóstico previo de diabetes.

¿De qué hablaremos durante el taller?

Durante la sesión abordaremos, de forma clara y práctica, los siguientes temas:

¿Qué es la Diabetes Tipo 2 y cuáles son sus principales síntomas?
Factores de riesgo asociados a la enfermedad.
Importancia de la prevención y del diagnóstico precoz.
Hábitos de vida saludables: alimentación, actividad física y autocuidado.
Realización voluntaria del test FINDRISK para conocer el riesgo personal.

¿Cómo puedo apuntarme?

Elige la localidad más cercana donde se va a impartir el taller y consulta la información disponible. La inscripción es gratuita, pero las plazas son limitadas.

Si quieres conocer tu riesgo de desarrollar Diabetes Tipo 2 en los próximos 10 años, pincha en este enlace y te ayudaremos a prevenirla. “No dejes para tu yo del futuro lo que necesitaría cuidar tu yo del presente” Para realizar el test es necesario conocer: peso, altura y medidas de la cintura (por encima del ombligo)

TEST DE FINDRISK

Localidades y fechas de los talleres

En las próximas semanas anunciaremos las fechas para apuntarse en los talleres de las siguientes localidades: Sangüesa, Tafalla, Olite – San Martín de Unx – Ujué, Aoiz, Santesteban, Cascante y Caparroso.

ACTÍVATE Navarra

Es una iniciativa comunitaria que apuesta por la prevención, la participación y el aprendizaje compartido como herramienta para mejorar la salud y el bienestar.